大学生首先要认识到生涯规划的重要意义，职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。因此，职业生涯规划具有特别重要的意义。

第一，职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。

第二，职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。

第三，职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。

当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争。物竞天择，适者生存。职业活动的竞争非常突出，要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯规划。这样才能做到心中有数，不打无准备之仗。而不少应届大学毕业生不是首先坐下来做好自己的职业生涯规划，而是拿着简历与求职书到处乱跑，总想会撞到好运气找到好工作。结果是浪费了大量的时间、精力与资金，到头来感叹招聘单位是有眼无珠，不能“慧眼识英雄”，叹息自己英雄无用武之地。这部分大学毕业生没有充分认识到职业生涯规划的意义与重要性，认为找到理想的工作靠的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件，认为职业生涯规划纯属纸上谈兵，简直是耽误时间，有那时间还不如多跑两家招聘单位。这是一种错误的理念，实际上未雨绸缪，先做好职业生涯规划，磨刀不误砍柴工，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济、更科学。

就业指导

一、帮助择业者充分了解自己的个性特点。例如个人的爱好、性格、知识、能力等，从而使自己对自己有全面、理性的认识。

二、帮助择业者了解社会不同职业的岗位要求。例如职业的分类、岗位的内容、岗位的知识和能力要求等。

三、帮助择业者根据自身的个性特点选择适合自身的职业，也就是通常我们所说的实现人职相配，从而完成择业者的择业任务。

随着我国就业形势的日趋严峻和市场经济竞争的日臻激烈，对就业者的各种压力势必愈来愈大，若要在就业竞争中取胜，拥有一定的技巧也是必要的。

一、首先要给自己职业定位。在择业之前，必须要明确自己“想干什么和最擅长于做什么”，整合自身的兴趣、特长、专业或经验，制定两个或二个以上比较适合自己的就业目标。在制定目标时，既不能好高骛远也不要藐视自己，分阶段性进行，职位、工资待遇等等均应循序渐进。如果你真的感到定位无所适从，那你就根据你的兴趣或爱好先“拜师学艺”，或先从业“普通工”（无需特殊要求的或作业简易的工作，如剪线工、装配工、送货员等），或请家人、亲朋好友当你参谋作定夺。古人云“骏马能历险，力田不如牛。坚车能载重，渡河不如舟。”职业无贵贱之分。事事皆要有人为，行行都有状元出。

二、多渠道捕捉就业信息。有了目标之后，你就要广泛收集相应的就业信息，尤其是招聘（工）信息，从网络、报刊、广播电视，从职业中介机构、劳动力和人才交流市场，也可托熟人、亲戚朋友、同学，多渠道获取谋职信息，为自己拓宽就业门路奠定基础！

三、分析对比，锁定岗（职）位。从就业信息中，选择自己的理想职位，然后按此单位招聘（工）要求，与自己现有的能力条件作比较，认真分析自己能否胜任。在此同时，你还必须从网上或通过熟人、电话咨询等等方式了解该单位的一些基本情况，如单位的性质、从事行业、工作方法和单位的价值观、经济效益、工资待遇等等，便利“知己知彼，百战不殆”， 更能准确地锁定符合自己目标的且“力所能及”的岗（职）位，如果仅是关于“年龄、学历、身体状况”等条件不符合招（工）聘要求，但经分析这些条件又不影响你胜任工作的，你也可锁定。一般你至少要锁定2个职位，3个单位。

四、做好应聘前的必要准备。锁定了现有的单位与职位，你就得做些必要的应聘准备：

1.根据应征岗（职）位写简历，力求语言通俗易懂，内容简易扼要，特出岗（职）位相关的经历、技能和荣誉，以便顺利获得面试机会；

2.有计划地向单位预约面试时间，不同单位约见时间间隔2-3天为宜；

3.温习应聘职位有关的基础知识和基本技能，巩固一下专业技巧，避免面试或笔试时不知所措，给人留下“滥竽充数”的印象；

4.不妨预先托人向锁定单位介绍和推荐自己，尤其当你“年龄、学历、身体状况”等条件不符合招（工）聘要求的情况下，但切忌“过火”，弄巧成拙；

5.尽可能地打听到锁定单位历任此岗（职）的人员，向他（她）们讨教一下工作要领和经验，特别是关于面试的；

6.通过上网搜索和实际观察来了解和加深应聘职业的形象，并以此强化自己。

五、规范面试的容貌、衣着和言行，塑造职业形象。

1.面试去时，需根据应聘职位修饰一番自己的容貌、衣着，俗话说得好“做什么应该象什么”，切忌当管理去的如“瘪三”，做普工去的似“老板”，给人留下不踏实的感觉；

2.时常注意你的言行举止，把握每一个细节，它是你综合素质的体现，也是你塑造形象和表现自己的机遇。如进办公室要敲门，看到杂物挡道要摒除，移开椅子要归位，介绍情况和回答问题时要紧扣主题，发表意见和相互交谈时要措词恰当、多用职业语，等等；

3.要充满信心，设法通过你的容貌手相、衣着打扮、知识能力等多种形式表现自己，让对方感到你很象是从事这类工作的；

4.当你某几个条件不符合招聘要求，但你又是真才实学的，你不妨大胆提出“真金不怕火烧”的试证，让单位征服于事实面前。

六、同时也可让一览职通车指导；这样你才会“是直木做梁，肩负千斤；是弯木成犁，耕耘大地！” 参考资料：《余姚日报》——袁孝冲《就业也要有技巧》

主要内容

一、信息指导

       信息指导是就业指导的基础，学校和就业部门只有搜集和掌握了广泛的社会需求信息，才能为毕业生创造尽可能多的就业机会，也才有可能对毕业生进行就业指导。

二、思想指导

思想指导是就业指导的中心，其内涵有三：(1)是帮助毕业生树立正确的择业标准。(2)是帮助毕业生确立高尚的求职道德。(3)是帮助毕业生选择正确的成才道路。

三、求职技术

求职技术指导是就业指导的基本内容之一，一般来讲，面临就业选择的毕业生，普遍思想准备不足，有惶恐感，在供需见面时比较拘谨，甚至手足无措，有的因此而错失良机。还有一些毕业生不清楚各项有关的政策规定，不了解自己有哪些权利和义务，更不知道应该如何行使自己应有的权利。至于具体的招聘应聘程序，个人表格的填写、资料的整理和使用，面对用人单位如何介绍自己，以及应有的礼仪和言谈举止，也需要进行必要的指导。这样，可以避免由于不按时到会、介绍不着边际、材料不得要领、礼貌不周、言语不当、衣冠不整、手续不全等技术原因造成的求职障碍。